Dessine un sourire sur ton visage

Pars en voyage dans le jardin de la méditation, un monde rempli de merveilles où chaque sourire est le signe d'une douce quiétude. Tu vas faire la rencontre du vent qui disperse les pensées, apercevoir la sublime montagne, chatouiller l'herbe et bien plus encore. Découvre la méditation grâce aux 20 séances clairement expliquées et illustrées, dont 5 sont à écouter. Le jeune lecteur est invité à la plus belle des rencontres qui soit, la rencontre avec soi-même, un pas à pas vers la paix intérieure et la bienveillance. Dans un monde sans cesse agité, les initier quelques minutes par jour à la méditation de pleine conscience les aide à devenir des adultes apaisés et confiants en eux.
À partir de 7-8 ans en famille, entre amis ou en groupe.